운동 관련된 영어표현 알아보기

안녕하세요 🙂

요즘은 클라이밍, 필라테스, 요가, 복싱, 크로스핏 등 다양한 운동들을 사람들이 많이 즐깁니다. 오늘은 운동할 때 많이 사용하는 영어 표현들을 알아보겠습니다!

첫 번째 표현은 “out of shape”, 그리고 “in shape”입니다.

“Out of shape”은 몸 상태가 좋지 않은, 몸매가 좋지 않은, 이라는 뜻으로 쓰이고,

“In shape“이라는 표현은 몸 상태가 좋은, 몸매가 좋은, 이라는 뜻으로 쓰입니다.

예를 들어서,

“I had a hard time walking up the stairs. I’m so out of shape”이라는 문장은 “계단을 올라오는 것도 너무 힘들었어. 몸 상태가정말 안 좋은 것 같아“라는 뜻입니다.

Out of breath는 운동 후 숨이 가쁜 상태,

그리고 catch your breath는 숨이 정상으로 돌아올 때까지 숨을 고르는 상태를 의미합니다.

예를 들어, “He ran past me while I was catching my breath.”라는 문장은 “내가 숨을 돌리는 동안 그가 나를 앞질러 갔어“ 라는 뜻입니다.

달리기 시합을 하다가 힘들어서 잠시 숨을 고르는 동안에 상대 편이 먼저 앞질러 갔다는 느낌의 문장입니다.

모두 한 번쯤은 발목이나 손목 인대가 늘어난 경험이 있으신가요?

운동하기 전에 충분한 스트레칭을 하지 않거나, 조심하지 않고 걷다가 보면 쉽게 늘어나는 것이 인대입니다.

인대나 근육이 늘어나는 것을 영어로 “Pull a muscle”이라고 합니다.

예를 들면, 이러한 대화가 오고 갈 수 있습니다.

A: Did it hurt when you pulled your muscle?

너 인대 늘어났을 때 아팠어?

B: Yes. I thought I was dying.

응 죽는 줄 알았어.

근육이 늘어나는 것은 흔한 일이지만, 그렇다고 고통이 덜해지지는 않습니다. 🙁

오늘 배운 표현들을 계속 입으로 소리 내어서 말해보고, 직접 예시 문장을 만들어보면서 복습해보아요 !! 🙂

다음에는 다른 표현으로 만나요 ~~